Wednesday, July 12, 2006 

Genki hatsu ratsu (sehat banget deh!)

Udah masuk minggu ke-38, alhamdulillah selama ditinggal suami tidak ada masalah yang berarti, paling cuman kontraksi dikit-2, karena sebelumnya si dedek udah diwanti-wanti jangan lahir duluan ya, nungguin ayah pulang dari seminar dulu:) pokoknya biar urusan kampus selesei duluan. Makin deg deg an aja nih nunggu persalinan, soalnya langsung inget pas melahirkan aden dulu, sakitnya itu lho...pas kontraksi menuju ke 10 cm,whuaaaaah.......kalo inget jadi takuuut banget, tapi kalo dipikirin tambah stress entar ya, ya udah deh... pokoknya banyak-2 berdoa aja, semoga Allah senantiasa memberikan kemudahan dan kesabaran padaku selalu, amiin.

Mau sedikit berbagi nih, kali aja ada yang belon tau. Tiap sabtu malam minggu di salah satu tv jepun disini ada program bagus banget (gak perhatian deh tv apa, kayaknya sih ch no. 4 deh). Intinya sih punya badan badan bagus kayak model, langsing tapi tetep sehat luar dalam. Sebenarnya tiap episode di bahas beberapa kelebihan makanan dan cara masaknya juga. Cuman udah keburu lupa & jadi yang inget pas episode sabtu kemarin aja. Soalnya bikinnya gampang dan kebetulan saya suka banget dengan aneka juz juz an :)












Katanya sih kalo pengen genki hatsu ratsu, ngambil slogan minumanan di iklannya ueto aya, yah...kalo dindoin, sueeehat puol wes, ada resep yang gampang banget. Tiap pagi coba bikin campuran juz seperti ini deh, wortel 30 gram jangan kupas kulitnya yah, cuci aja yang bersih, ternyata justru kulit wortel paling banyak mengandung beta karoten, waktu diperiksa di lab wortel yang dikupas beta karotennya jadi tinggal 1/3 nya aja. Potong wortel kotak-2, jangan langsung di juz yah, masukin ke microwave kurang lebih 1, 5 menit, karena ternyata juga dengan sedikit pemanasan kan jadi agak matang tuh justru beta karotennya bisa berkembang menjadi 2 kali lipatnya. Kemudian baru campur dengan tomat buah yang kecil, nah.....ternyata juga tomat cerry nih lebih banyak mengandung vitamin daripada tomat yang yang segede bagong itu, masukin 8 tomat cerry dalam juicer. Masukin juga seikat bayam yang telah dicuci bersih dan dipotong-2. Kemudian masukan juga 1/2 potong buah kiwi tambah dengan 50 ml susu cair dan 4 atau 5 kotak es batu. Langsung blender sampai halus dan minumlah ramuan ini tiap pagi, dijamin bakal sehat walafiat deh.......insyaallah

Thursday, July 06, 2006 

Menghitung hari

udah masuk minggu ke-37, dokter bilang bagian jalan lahir udah buka dikit, jadi hati-hati, kalo udah keluarin air ketuban or darah segera telfon dokter dan pergi ke rumah sakit. Tiap malam selalu kontraksi tapi bagian bawah masih aman-2 aja belum ada sesuatu yang keluar cuman kalo kontrakasi bagian bawah paling sering sakit karena si dedek jago nendangnya......bwahahaha.......sok teuh yah.......apa gara-2 menjelang final italia vs prancis kali yak:)...sok teuh lagi
semua keperluan melahirkan udah siap jadi sewaktu-waktu si dedek lahir langsung plencing bawa koper. Cuman minggu depan bakal ditinggal suami 2 hari pergi ke kagoshima buat seminar, semoga aja dedeknya masih mau sabar nunggu ayahnya pulang. Deg deg an sih walopun cuman 2 hari ditinggal pergi, habisnya pas minggu-2 gini lagi, tapi alhamdulillah banyak temen yang udah mau bantuin kalo emang ada apa-apa sewaktu-waktu. Proyek pribadi lagi nyelesein qatam Al Qur`an, udah masuk juz 27, kurang 3 juz lagi, sempat gak pede juga apa masih bisa ya hamil kedua ini qatamin Qur`an, karena aura keislaman gak kayak di indo, duhhhh...yang namanya godaan dari diri sendiri itu lho yang justru parah. Tapi terus ganbate.....semoga bisa qatam sebelum melahirkan kayak pas hamil aden dulu, amiin.

Buat teman-teman ngeblog terima kasih masih mau mampir , karena hampir-2 saya jarang ngeblog, biasa.......males.com.......makasih juga atas supportnya, doanya, terima kasih banyak , semoga Allah berkenan mengabulkan semua doa yang terkirim, amiin ya robbal alamin, hanya Allah semata yang bisa membalas kebaikan teman-2 semua.

Yang mbikin...

  • Widya Sambodho
  • 京都 - Surabaya

Yang laen...


Yang mo jalan...


Yang mo ngeGossip...



Yang dicinta...






Yang ngebantuin...








Bantu Anak Indonesia